Назад 
Коли, начебто, все є. Квартиру машину купив, хороша робота чи бізнес приносять гідний дохід, дружина, діти та дерево посаджено. А відчуття щастя все немає… … Або ще гірше, коли у друзів дохід вищий, машина дорожча і дерево пухнастей. Такі відчуття теж не назвеш радісними. А чи знаєте, про що вони? Вони про пошук смислів та пошук себе.
У різних напрямах психології це називають «кризою середніх років» і трапляється ця криза і у чоловіків, і у жінок. Якщо не вдаватися до подробиць і нюансів і взяти середньостатистичний вік, то у жінок ця криза приходить у 35, а чоловіків у районі 40. Але це дуже приблизно. Оскільки величезну роль різних кризових етапах грає довкілля, обставини і риси характеру кожного з нас.
Але основна каверза полягає в тому, що якщо не пройти цю кризу правильно, то вона не закінчується ніколи. І на своїх сесіях, я часто зустрічаю клієнтів 50-60 і більше років, хто так і застряг у «міжетап’ї». Коли із зони досягаторства вже вийшов, а до зони зрілості ще не увійшов. Коли страх перед неминучим старінням, втратою молодості та невикористаних можливостей не дає рухатися вперед.
І якщо залишитися в цьому стані надовго, то одного ранку ви прокинетеся в стані повного обвалу. Ні красуня дружина, ні успішний чоловік, ні дорога гарна машина, ні улюблені дітки вас більше не радуватимуть. А якщо ще й не все гаразд і в сім’ї проблеми? Тоді взагалі пиши пропало. Тому що без опори в цьому періоді дуже складно.
Добре, якщо тут людина приходить у терапію. Але частіше людина приходить у алкоголізацію та переїдання, на жаль. Начебто випив чи з’їв і трохи відпустило. І саме звідси починаються досить важкі форми депресії, про яку докладніше ви можете почитати в моєму блозі.
Як із цим справлятися? Якщо ви потрапили в таку ситуацію, то перше, що потрібно зробити, це пригальмувати і спробувати розібратися з собою. А чого ви хочете? Хто сказав, що ви повинні? А коли подбають про вас? Ви своє життя живу чи чиюсь? І тоді з’являється можливість виявити свої потреби.
Психолог, це саме та людина, з якою можна, не соромлячись проговорити все, що відбувається всередині та зовні. Озвучити свої страхи і те, що стоїть за ними, не боячись здатися слабким та безпорадним. Дати собі право на незнання та розгубленість. І навіть думки про суїцид також можуть бути. І психолог, на відміну від друзів, допоможе розібратися і впоратися, а не просто скаже «що ви сильний і все пройде, треба перетерпіти». Так, все пройде. Якщо лікувати вчасно, а не чекати, коли відвалиться.
І пам’ятайте, що будь-яка криза — це не лише страждання, а й нові можливості. І психолог в цьому випадку, це ваш провідник, який допоможе пройти його з мінімальними втратами і не перетворити його на хроніку.
